4月15日，也就是明晚，一部阵容强大的家庭伦理大剧《龙城》将会开播。

剧中来自广东的欧阳天晴、邝彩云，起初互不相识，都是来南洋谋生。邝彩云当了家佣“妈姐”、欧阳天晴则在建筑工地当“红头巾”，两人的命运互不相同，却又同样曲折多舛。

电影《扫毒3：人在天涯》首度集结古天乐、刘青云、郭富城三位影帝同台飙戏，三人在危机四伏的金三角地区上演一场动魄惊心的三雄对决。刘青云在接受采访时谈到：“《扫毒3》不单是一部动作电影，它从一个全新的角度去拍警察、卧底跟毒贩的关系。”而对于这次难得的三人同台，郭富城表示：“我很珍惜这次缘分，是大家真真正正在演技上的交流。”古天乐也笑言：“虽然是第一次（三人）合作，但各自都很熟了，已经不用讲默契了。”在此前的深圳路演现场，影片得到了诸多观众的口碑认证：“太燃了！爽感爆棚的硬汉扫毒”、“顶级港片，精彩的动作大场面让人心潮澎湃”、“一定要和兄弟一起去看”。

由左志国编剧、执导，任素汐、李晨领衔主演的电影《荒原》日前发布“奇途”终极预告与“逆境”版角色海报。作为同档期唯一女性冒险题材，《荒原》的故事类型更是近年罕见，在这部演员最少、台词最少，场景最大的电影中，任素汐几乎全片上演独角戏，以极富生命力和意志力的表演，一个人撑起一场冒险。《荒原》不仅是国产类型片的新尝试，也为观众提供题材选择的多样性。影片将于2月25日开启超前点映，3月3日全国公映。

比如《欢乐颂》《三十而已》《请叫我总监》《你是我的荣耀》等，是都市剧里的佼佼者。

第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。